Los nutricionistas recomiendan: "No desayunes una tostada con jamón, sino con atún, ajo, medio tomate y aceite"

Expertos en metabolismo y longevidad avalan este desayuno antiinflamatorio para evitar picos de glucosa. Más información : Sandra Moñino, nutricionista: "El desayuno perfecto no es el plátano, sino esta tortilla rellena con pimiento, tomate y jamón" .

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