María Casas, nutricionista: "Para perder grasa no elegiría un zumo, mejor verduras como los calabacines o las espinacas"

Para perder grasa no siempre debemos pasar hambre. De hecho, mantener el hambre bajo control es clave para ser constantes en el proceso. Más información: Los nutricionistas recomiendan: "No desayunes una tostada con jamón, sino con queso fresco, higos y nueces"

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